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¿Cuál es el secreto de las parejas que duran 15, 20 o 30 años?

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Quince años. Al momento de escribir, mi amor y yo celebramos nuestros 15 años juntos. ¡No está mal para las dos y media!

Fácil? No todos los días. Estos años no han sido una sucesión de días felices, nuestros corazones siempre latían al unísono. A través de los (muchos) momentos eufóricos e intoxicantes, también hubo un estrés profesional que contamina al otro, el picoteo, los pequeños trucos enloquecedores ... Pero había especialmente dos personas que se aman y que Elige día tras día.

Una oportunidad que tenemos ...

¿Existe un ingrediente secreto para tener éxito en una relación romántica o existe, por el contrario, tantas recetas como parejas? ¿Cada uno su historia, cada uno su pequeña melodía? Me gusta imaginarme detrás de las puertas cerradas, idiomas inventados que solo las almas gemelas saben, suma de todos los años que pasamos juntos.

Si bien un nuevo matrimonio en dos termina en divorcio y las posibilidades de conocer a alguien más "interesante" son infinitas, ¿cómo resisten aquellos que se resisten? ¿Aquellos que siempre miran con ternura, admiración, deseo, incluso cuando la pasión de los comienzos se ha suavizado para dar paso a otra cosa?

"A menudo nos decimos cuán afortunados somos de estar tan enamorados después de tantos años, de seguir sorprendiéndonos mutuamente", me dice Chantal, mi madre, en una relación con mi padre desde entonces. 42 años de edad.

Es difícil sentirse desilusionado con el amor cuando tienes modelos de padres que hablan sobre su relación, incluso después de todos estos años. "¿Qué hemos hecho de manera especial para que funcione?", Agrega, "nos respetamos mutuamente, nos damos la libertad de ser quienes somos". siempre hemos cuidado de nuestra pareja, reservando mucho tiempo para nuestros momentos de dos hombres ".

Es verdad. Mis padres escriben sublimes palabras dulces para cada pequeña ocasión. Cenan juntos todas las noches y se toman el tiempo para preparar una buena mesa.

Esta sería una de las claves para comprender las uniones que sobreviven el paso del tiempo. Chiara Piazzesi, profesora de sociología en la UQAM, cita un estudio británico publicado en 2015 que analizó las relaciones en el siglo XXI. "Mostró que las parejas a largo plazo alimentan sus relaciones con pequeñas acciones diarias, pensamientos sobre los demás, que administran el tiempo que pasamos juntos y el tiempo dedicado a actividades separadas".

Meg John Barker, profesora de psicología en la Open University de Londres, hace la misma observación. Después de entrevistar a miles de parejas, publicó en 2016. Los Secretos del Amor En-durante. "Uno de sus puntos comunes es que encuentran continuamente formas de mostrar su afecto, por ejemplo, dejando notas o agradeciéndose a sí mismos por una tarea realizada en la casa".

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Foto: Andréanne Gauthier

Lo ideal contra ... la realidad.

Mélissa y Marc-André están en sus treinta y tantos años. Juntos, durante 20 años y padres de dos niños pequeños, tienen carreras y una vida familiar involucrada.

"Podría fingir que nos cuidamos los unos a los otros a diario, pero eso no es cierto", dice Mélissa, "no somos así, mi novio me muestra de manera diferente que él me ama". Él me da mucha libertad, ya sea para salir con un amigo o para entrenar por la noche. "Por encima de todo, según ella, son conscientes de que este período más difícil para su pareja es solo un pase Que los niños envejecerán y que encontrarán más tiempo para la vida de dos.

Melissa señala otro ingrediente clave de las uniones exitosas: no crea que la aventura es necesariamente idílica desde la mañana hasta la noche. "A veces, las personas tienen la impresión de que las dificultades en la vida amorosa no son normales, pero sí lo son", dice Martine Cinq-Mars, una psicóloga de práctica privada en Montreal. No faltan las preocupaciones financieras, la educación de los niños, la falta de comunicación, las posibles causas de la discordia.

Una vida de pareja en tonos pastel sigue siendo un gran mito, según la psicóloga Meg John Barker. "Las parejas de relaciones que funcionan bien esperan encontrar dificultades", dice ella. En un informe sobre el matrimonio publicado el año pasado en la revista. tiempo, el terapeuta estadounidense John Gottman resume su pensamiento sobre este tema: "Un alma gemela no es, ella se hace a sí misma".

Además de enfrentar los inevitables escollos, los enamorados modernos deben lidiar con una nueva variable. Si el matrimonio de hoy puede ser más satisfactorio que nunca en la historia, porque buscamos a alguien que nos ayude a crecer como individuos, también puede ser cruelmente decepcionante si el ser querido no cumple con esta "promesa". ". Esto es lo que se aprende en un estudio estadounidense sobre el matrimonio, publicado por la Asociación para la Ciencia Psicológica en 2015.

"Esperamos que nuestras relaciones íntimas satisfagan todas nuestras necesidades", dice el Dr. Barker. Las personas se sienten traicionadas cuando su ser querido no cumple con las expectativas contradictorias que tienen para él: ser un amante apasionado y un compañero en la rutina diaria, alguien que nos ayuda a recuperarnos. en cuestión, mientras nos acepta como somos, lo que nos da una sensación de seguridad, pero también placer y emoción ... "Es pesado para una persona", concluye.

Estar en una relación es bueno para el corazón.

Buenas noticias para quienes evitan las trampas y los peligros en el camino: una unión sostenible tiene muchos beneficios para la salud, físicos y psicológicos.

Se sabe desde hace algunos años que los hombres en parejas tienen una esperanza de vida más larga que los solteros: para las mujeres, los beneficios no son tan claros. Un investigador de la Universidad de Rochester publicó en 2011 los resultados de un estudio que llegó a la conclusión de que las personas que se sometieron a una cirugía cardíaca tenían más posibilidades de sobrevivir 15 años después, cuando se casaron.

Siempre el mismo amante ?

¿Y qué hay de la vida sexual de estos largos duetos? Tendemos a asociar parejas de edad con una rutina aburrida bajo el edredón. Sin embargo, esto dista mucho de ser su realidad, si aceptan que este aspecto de la vida en conjunto cambia con el tiempo.

Debemos escuchar a Melissa hablar sobre su vida sexual con Marc-André para comprender que no tienen nada que envidiar a los jóvenes amantes que se ven en su sopa. "La pasión con una gran P ha dado paso a otra cosa. Si solo buscas mariposas en el estómago, el deseo, las relaciones sexuales entre animales o muy frecuentes, imagino que pasamos a otra llamada cuando todo disminuye, pero si quieres una intimidad profunda, un respeto mutuo, una sexualidad satisfactoria, una confianza ciega, una libertad para experimentar sin miedo de ser juzgados, los años cuentan mucho ".

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Para ti por siempre

Cuando amamos en 2017, ¿seguimos creyendo que será de por vida? La psicóloga Martine Cinq-Mars cree que sí. "Aunque hay más posibilidades de rehacer tu vida con alguien más que antes, creo que la fantasía de una unión duradera persiste para muchos".

En las vacaciones en Gaspésie en la década de 1970, mi padre va a ver a mi madre, con su solicitud de boda plegada en la mano. Dos cajas pequeñas para responder "sí" o "no". "Pedirle a tu madre que se case es mi mejor recuerdo de nuestra vida juntos", me dice, "fue la confirmación de que queríamos estar juntos para siempre". Papá habla sobre su relación hoy. a partir de su mayor orgullo. "Nunca quiero cuestionar eso, es algo que protejo".

¿Iré a los 30, 40 o 50 años de felicidad con mi Stephane? Espero. ¿Podremos cuidarnos unos a otros y siempre maravillarnos? Quiero creerlo

Tengo una última pregunta, que quema mis labios ... Mi amor, ¿quieres casarte conmigo?

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Foto: Andréanne Gauthier

¿Cuál es el secreto de las parejas que duran 15, 20 o 30 años?

Caroline Bellerose, de 47 años, contadora y Martin Crête, de 46 años, corredor de seguros, tienen dos hijos de 19 y 22 años.


¿Cuál es el secreto de tu matrimonio?

Martin: Siempre estamos juntos. Montamos una bicicleta en tándem, hacemos las compras juntos, cocina, yo hago los platos al lado. Damos paseos por la noche cogidos de la mano. Siempre tenemos algo que decirnos. Para algunos, es importante reservar grandes espacios para uno mismo en la vida de dos. Somos lo contrario. Nuestra pareja ha tomado casi todo el lugar en nuestras vidas y es perfecto así.

Caroline Nos reímos mucho juntos, no nos tomamos en serio. Y agregaría que Martin siempre tiene cosas pequeñas para mí.

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