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Oprah o prueba de que las dietas realmente no funcionan.

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Una vez, dos veces, tres veces, cuatro veces ... Rápidamente dejé de contar las ocasiones en que Oprah hacía dieta. Al principio, estaba tan emocionada por ella que me volví febril. Fue absolutamente ridículo. Seguí sus enormes pérdidas de peso de cerca, como una groupie. No solo porque deseaba su éxito, sino también porque si tenía éxito, significaría que yo también podría hacerlo. (Dejaremos de lado el hecho de que olvidé que Oprah estaba rodeada de los mejores entrenadores, nutricionistas, chefs y entrenadores del país, por fin). ¡Debo decir que perdió, los libros! A menudo hasta 70 u 80 a la vez. Y se derritió como la nieve al sol, en tan solo unos meses. Todo ese tiempo, mi esperanza se estaba disparando. Tenía pruebas vivas de que las dietas funcionan. Entonces, lo que iba a pasar sucedió. Lentamente recuperó todo el peso perdido, y algunas veces incluso un poco más. Como casi el 95% de las personas que hacen dieta, gritan alto y claro de muchos estudios científicos.

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Debo decir que hice lo mismo. Prueba las nuevas dietas de moda. Quiero perder mi peso, ahora mismo. Juega al yo-yo con mi talla. Delgado, redondo, delgado, redondo. Poner mi salud en riesgo, con el único propósito de erradicar mis libras, presto. Difícil no dejarse seducir por el anzuelo de lo inmediato, por la atracción de la instalación. Pero pronto me di cuenta de que no existía un cuerpo perfecto. Y por muchas razones, probablemente tampoco tendría un cuerpo perfecto. También me di cuenta rápidamente de que si quería mantenerme saludable y en plena forma, tenía que cambiar mi dieta y empezar a moverme. Nada drástico. Nada excesivo. Una dieta saludable en la que me permito tragar golosinas o trastos, de vez en cuando, y una vida activa en la que camino, corro y juego con la mayor frecuencia posible, sin soltarme en el gimnasio durante tres horas seguidas. Pensé que la mayoría de la gente entendía eso. Que los unicornios no existían, lamentablemente, incluso, y especialmente, en el mundo de las dietas.

Por eso me sorprendió un poco saber que Winrah Winfrey compró el 10% de Weight Watchers en octubre pasado. También estaba decidida a desempeñar el papel de la próxima musa para el gigante de la dieta. El lanzamiento del primer comercial con el talk show queen, en el que anuncia con orgullo que perdió casi 26 libras a través de la compañía, se llevó a cabo el lunes pasado y, de manera rápida, el título de Weight Watchers International ( WTW: NYSE) ganó 21% el martes por la tarde en el mercado de valores.

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No me malinterpretes: me alegro por ella. Siempre es divertido escuchar estas historias inspiradoras de personas que deciden recuperar su peso. Sin embargo, me sorprende un poco la decisión de Oprah de adoptar un nuevo régimen, por lo que parece ser la milésima vez. Un proyecto lucrativo, nada más? ¿La última prueba de que todavía cree en las dietas milagrosas? De todos modos, todavía le deseo mucho éxito después de todo este tiempo, así como a todos sus fanáticos y otros que se suscriben a Weight Watchers para seguir sus pasos: la emoción y la emoción menos. . Mantendré esta energía para seguir motivándome a comer sano y estar activo. Y esperar secretamente que Oprah me dé el mal y me demuestre que los unicornios realmente existen.

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